Perdi meus 70 kg - Magro para sempre!

Quem disse que é impossível emagrecer para sempre? 

3 anos de uma foto para outra: 2013 obeso, 2017 Bodybuilder! 

70kg a menos! 
Excesso de peso! 

"Preguiçoso" eu era gordo mas não era preguiçoso, como falavam de mim na época que tinha 70kg a mais, eu nadava e corria, eu não era sedentário, mas era obeso! 

Pq comia muito mesmo 🙈 só que era preguiçoso mesmo e não sabia! Estar acima do peso é um sintoma de preguiça do cérebro de controlar o centro de saciedade, que nós mesmo desequilibramos quando comemos "sem fome". 

Tá o termo científico é "desregulação global". 

O relógio ⌚️ continua funcionando só que com a hora errada! O cérebro perde a capacidade de manter um peso saudável, pois ele está programado a receber uma certa quantidade de comida para a SACIEDADE e manutenção das funções vitais - e aí vc come com intervalos grandes é uma quantidade de comida superior o que te se saciaria! 

E ainda manda no meio um chocolate 🍫 ou quem sabe uma cerveja 🍻 ele se perde! E invés de trabalhar demais pra se reajustar a essa nova situação - para de trabalhar e ordena o corpo a estocar gordura mais do que o normal, como reserva para uma situação de emergência 🚨 é isso que desencadeou uns bons quilos a mais em você!