Aí veio a ideia!

Pois é quando me dei conta, eu vi que tinha que emagrecer, e teria que ser logo ...

Minha última experiência com drogas, tinha me dado um rebote violento ...

Eu sabia o que me fazia mal, mas insistia, você também faz assim? É como se fôssemos impotentes de mandar na nossa própria mente, e se lá vivesse um outro ser!

E vivia, o da compulsão desenfreada!

A ideia apavorante de ter que cortar meu estômago era de longe o que mais me assustava naquela primavera.. Não me via mais sem essa possibilidade.

Fui para uma viagem...

Essa aqui! que já falei ... e após o ocorrido (esqueceu? lê aqui!)

Eu decidi estudar e mudar isso!

Tá tudo na mente, eu pensava...

E estava!

Vi que para emagrecer, tinha que ter um foco e um diário para autocontrole - não tinha tempo para escrever, pensei no INSTAGRAM. mas, ao mesmo tempo tinha vergonha da minha obesidade e da sensação de fracasso que carregava junto com ela. Putz, me expor? Nem pensar!

Fiz a conta secreta, sem ninguém ver. E lá fui colocando meus pratos, meus pesos, minhas selfies...

Chamei alguns amigos e familiares para me "cobrar" ... Foi numa dessas que abri meu insta para o público, e de lá tinhas minhas inspirações e meus amigos de luta!

E assim nasceu @fit4mind

Acho que de verdade? isso cabe alguns capítulos...

Quer emagrecer? Faça um diário... tá sem tempo? faz um Instagram fechado, mas faça!