Você acredita nessas mentiras...

Começando a secar! Logo vão me ver magrinho de novo 🙈
Quer fazer a diferença?
Ajude-nos a acabar com essas mentiras e compartilhe este artigo! 10 Mentiras sobre emagrecimento que você acredita
1. Capas de revistas femininas
2. A Perda de peso se resume a comer menos e se exercitar mais
3. Você precisa criar um déficit diário de 500 calorias para perder um quilo
4. 5-6 pequenas refeições por dia é melhor para perda de peso
5. Você pode direcionar a perda de gordura para uma determinada área do corpo com exercícios 6. Todos os alimentos Rotulados como saudável são saudáveis
7. Use um Whey Protein/Shake ou outro tipo de proteína em pó para perder peso
8. TODO comercial de perda de peso
9. Perder peso rápido é normal
10. Não preciso de nenhum apoio mental
Baseado em artigos científicos e estudos a partir de hoje, irei postar um por dia, a ideia é que se divulgue e deixemos de ver tantas mentiras e produtos mentirosos por aí...Vamos fazer nossa parte de profissionais incumbidos de propagar o bem-estar...convide seus amigos para acompanhar e discutir, tirar dúvidas!